5 Penyebab Sakit Kepala Yang Sering Terjadi !!!

Setiap orang pasti berharap kelancaran dalam melakukan segala aktivitasnya, tapi ada saja hambatan yang mengganggu. Tentu banyak sekali dari sekian hambatan yang mengganggu baik itu disekitar kita maupun dalam diri sendiri. Diantara kalian pasti sudah tidak asing dengan salah satu hambatan yang paling mengganggu yaitu gejala sakit kepala,

dari mulai sakit kepala biasa bahkan hingga sakit yang serius tak tertahankan sampai mual pun ada. Tentu hal tersebut menjadi sangatlah mengganggu. seseorang yang mengalami sakit kepala cenderung menjadi tidak fokus dalam melakukan sgala aktivitas dan sangat menghambat dalam melakukannya. 

Inilah beberapa faktor penyebab sakit kepala yang sering terjadi dan harus anda ketahui . . .


1. Stres Berlebihan

Stres memang sudah hal biasa dalam kehiduan, tapi bagamana kalau stres itu berlebihan dan berlarut larut tentu hal tersebut tidak wajar. pemicu stres ini diawali ketika pola makan yang tak teratur dengan kurangnya asupan gizi, pola tidur tidak teratur hingga kehidupan sosial pun menjaadi pemicunya.

2. Kekurangan Cairan Dehidrasi Tubuh

Tentu kalian tahu sebagian besar tubuh kita mengandung cairan, jika kita kurang masukan cairan dalam tubuh kita akan mengalami dehidrasi dan menimbulkan sakit kepala karena menyebabkan sirkulasi darah ke otak tidak baik, dan akibat lainya dari dehidrasi tubuh kita akan sangat sensitif .


BACA JUGA : CARA MENGOBATI SAKIT KEPALA TANPA BAHAN KIMIA



3. Terlalu banyak Kafein

Sebenarnya kafein bagus untuk mengobati sakit kepala biasa seperti migran dan sakt kepala belakang, tapi taukah kalian jika terlalu banyak mengonsumsi kafein dapat menyebabkan sakit kepala yang sangat sakit dan tak tertahankan.

4. Penggunaan Kacamata Salah

Ini sering terjadi jika kalian pengguna kacamata, ini akan terjadi jikan kalian sering merasakan pusing tapi tidak tahu penyebabnya apa ?. bisa jadi hal tersebut karena menambahnya minus kacamata atau rabun jauh kita.

5. Infeksi Sinus

Sinus bukan sakit kepala, melainkan adanya penyumbatan yang terjadi di saluran pernapasan kita, hal ini terjadi ktika kalian mengalami cairan berwarna hijau keluar dari hidung. jika tanda tersebut terjadi segeralah lakukan pemeriksaan lebih lanjut.

sangat penting jika memperhatikan kesehatan, karena mencegah sangat lebih baik daripada mengobati.